주3회운동 8

2019.05.22 16:45

yars

 생각보다 헬스장다니는게 힘들어서 주3회정도면 무분할이가장 좋은선택일까요 무분할로하게되면 부위당세트수를 많이못가져가는게 아쉽네요

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 1431
86379 횽님들 헬린이가 또 궁금한게생겼어요.도와주세용 [3] new 안커왜안커져 2019.06.19 7
86378 6/19 어깨운동 newfile 커팅러 2019.06.19 5
86377 헬스장 관장에게 폭언 욕설을 듣고 쫓겨났습니다. [3] new 딜띨이 2019.06.19 34
86376 운동루틴 한번 봐주시면 감사하겠습니다. new 애플맘 2019.06.19 5
86375 운동할때 숨이가쁘고 어지럽고 그럴때 뭐가문제일ㅋ가요? new 멸치육수 2019.06.19 3
86374 부끄럽지만..등근육 평가,조언 부탁드려요.. [4] newfile Lsh0224 2019.06.19 36
86373 c4오리지날 따끔따끔 [3] new 노래노래 2019.06.19 14
86372 어깨 측면과 후면을 슈퍼세트로 진행하려 합니다. [3] new 독뒈 2019.06.19 29
86371 19/6수 가슴운동일지 new Polizei 2019.06.19 10
86370 공복유산소운동 질문 있습니다. [2] new vdjjvfk 2019.06.19 29
86369 운동초보 질문이 있습니다.. [1] new Kim23 2019.06.19 18
86368 wsf스트랩 샀는데 [2] new 헬날두 2019.06.19 36
86367 c4 오리지날 섭취 문의 [3] new 노래노래 2019.06.19 29
86366 웨이트 직후 유산소 vs 소근육 운동 [5] new 토루 2019.06.19 88
86365 6/19 등운동 일지 new 멍뭉이 2019.06.19 21
86364 6월 18일 운동일지 new 득근라미 2019.06.19 42
86363 몬마 주문한도 얼마까지인가요? [2] new 근6 2019.06.19 50
86362 가벼운 무게로도 스트렝스가 가능한가요? [6] new 근파워대박 2019.06.19 175
86361 헬스장에서 지인 가르쳐줘도 되나요? [5] new mbbu 2019.06.19 207
86360 팔운동을거의매일하는데 괜찮을까요?? [4] new 깊은꿈의짐 2019.06.19 158

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 724 pt
  • 2 Thor_ 658 pt
  • 3 아들이야너 516 pt
  • 4 크나큰 502 pt
  • 5 Pizza 449 pt
  • 6 superhotdog 183 pt
  • 7 makimakima 149 pt
  • 8 151 143 pt
  • 9 헬스장갈렙 117 pt
  • 10 커팅러 107 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL