닭가슴살 100g이 삶기 전 인가요 후 인가요?

삶기 전 100g이라면 삶고 난 후에는 대략 몇g정도 인가요? 

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 19022
64395 생닭,실온보관닭가슴 추천좀해주세요 new 헬창고3 2020.01.27 5
64394 애니멀 플렉스 관련 질문입니다 [2] new 골빈뇌 2020.01.27 36
64393 16/8 간혈적 단식 식단질문 앙돼 2020.01.26 42
64392 운동 후 탄수화물 없이 단백질만 섲취해도 되나요? [3] update Fit 2020.01.26 247
64391 다이어트 보조제 추천해주세용 [1] 지현호 2020.01.26 58
64390 부모님 선물 뼈, 관절 영양제 [2] file 취헬미스 2020.01.25 49
64389 삼겹살 구울때 나오는 기름 다 제거하면.. [6] 부산뽀송이 2020.01.25 213
64388 베르사그립 사이즈 [4] 뚜르꾸 2020.01.25 78
64387 군대 안에서 벌크업 하려면 식단을 어떻게 가야할까요.? [3] 아폴로 2020.01.24 211
64386 다이어트 식단입니다. 조언부탁드립니다. [1] 규럴시간없다 2020.01.24 90
64385 빡빡이아저씨 식단인데 이대로 가도 될까요? [4] file 제유스 2020.01.24 349
64384 곤약면은 다이어트시 먹어도 되나요? [3] 제유스 2020.01.24 87
64383 혹시 bcaa도 하루먹은 물에 포함들 하시나요? [6] 미쿡 2020.01.24 154
64382 저녁일반식사대신 이식단 어떤가요 [4] 아이폰se~ 2020.01.24 90
64381 오트밀 + 삶은계란4개 + 야채 [3] 선고립후자극 2020.01.24 120
64380 하루 네끼 식사중인데. 궁금한점이있습니다. [3] 갑바왕 2020.01.24 111
64379 노익스 섭취시 질문이요 [4] vlwkejd0 2020.01.23 98
64378 아몬드브리즈 대용품있을까요? 보충제타먹는용도입니다 [3] 여서동부 2020.01.23 119
64377 운동 끝난 후 보충제 섭취 후 식사 질문입니다 [6] alsdnhot@naver.com 2020.01.23 153
64376 선생님들 질문 하나만 하겠습니다. [3] SUPmillo 2020.01.23 63

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 739 pt
  • 2 Thor_ 724 pt
  • 3 Pizza 476 pt
  • 4 아들이야너 378 pt
  • 5 퍼펙트바디 162 pt
  • 6 재미짐다이어트 133 pt
  • 7 커팅러 118 pt
  • 8 superhotdog 97 pt
  • 9 운동경력2시간 93 pt
  • 10 유리몸 65 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL