제목 그대로 계란 흰자파우더100%로 된 보충제를 구매하려고 합니다.


이거는 평소 운동 직후 먹는 유청단백질보다는 느린흡수로 생각해도 될까요? 평소 식단에 단백질이 부족하다고 느껴지는 경우에만 먹으려고 하는데 그러려면 아무래도 흡수가 느린편인게 좋을거같은데 피부트러블때문에 카제인은 먹기 좀 꺼려지네요 ㅎㅎ 카제인 대용으로 느린흡수용 단백질로 생각하고 구매해도 괜찮겠죠?

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