운동끝나자마자 샤워하고 바로 담소가서 우순대국에 들깨가루 4스쿱, 청양고추 3스쿱, 다대기 1스쿱 넣고 밥말아 먹었는데 (+깍두기 반찬) 고나트륨이랑 또 우려되는 성분이 또 뭐가 있을까여? 나트륨 줄일려고 새우젓은 따로 안넣었어요.

(그리고 다먹고나서 마무리로 wpi 단백질 30g 물에타서 추가로 밀어넣었어요.)


순대국 많이 먹으면 똥배 나올까여?

한시간 반 동안 하체 빡씨게 해서 배가 너무 고팠어요.. ㅎㅎ;;

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