보충제 사려고 몬스터짐에 있는 보충제 관련 글을 보고있습니다. 일단 제 목적은 하루 식단에 단백질이 부족해 이를 채우기 위한 목적인데, 대부분 보충제가 유청단백질이더라고요. 유청단백질은 운동 직후 빠른 흡수를 위한 단백질이라 알고있는데 저와 같은 상황이면 카제인 보충제를 사면 되는건가요? 카제인 보충제 관련 글도없고 상품에 대한 후기도 없고 선뜻 구매하기 무섭습니다 ㅠㅠ


ps. 스포츠 사이언스 글에서 몬스터블랜드가 굉장히 좋다고, 식간 사이에 먹어도 괜찮다고 소개되있는데 몬스터 마켓에도 상품이 없고 구글, 네이버에 쳐도 파는 곳이 없는데 없어진건가요?

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
68041 제가 탄수화물을 너무 적게 먹고 있나요? [7] 두치뿌꾸빠 2020.09.12 894
68040 보통 단백질은 체중의 두배인거로 아는데 [7] 민쨩 2020.09.11 827
68039 종비 추천좀요 [7] 치킨피자 2020.09.10 259
68038 치팅데이 [7] HONGPARK 2020.09.10 422
68037 얼라이브 ultra랑 omni랑 차이크나요? [3] Gony 2020.09.10 183
68036 말토덱스트린 먹는 방법좀요.. [7] 혼자만사는남자 2020.09.10 232
68035 샐러드에 뭐넣어 드시나요? [7] ys7726 2020.09.09 374
68034 부모님 영양제 [5] 까띠 2020.09.09 207
68033 여자친구가 근육을 키우고 싶어하는데 [6] 운동보초 2020.09.09 743
68032 돼지고기 목살 질문 [8] 후방경사주의 2020.09.08 430
68031 칼로리와 탄단지 적정량 및 상관관계 질문 드려요. [4] 프롬딘 2020.09.08 323
68030 한달차 헬린이 식단+운동 점검 부탁드려도될까요? :D [6] 어떻게살을잘빼야하지 2020.09.08 442
68029 고수님들에게 다이어트 식단 수정 부탁드립니다. [9] 몸을키워용 2020.09.08 368
68028 단백질섭취 질문드립니다 고수님들 [10] 헬펜덤 2020.09.07 566
68027 단백질 섭취 [9] 몸만들기 2020.09.07 410
68026 영양제 섭취타이밍 부탁드립니다 [4] 착각하지마라 2020.09.07 309
68025 간헐적 단식 정체기인데요.. [3] 몸짱구 2020.09.06 353
68024 지방 어떻게 섭취하시나요?? [8] 1년만 2020.09.06 541
68023 다이어트식단 괜찮나요? ㅠㅠ(월 체지방2kg감소 목표) [5] 달달이형 2020.09.04 661
68022 오메가3 섭취량 질문드려요 [7] tjdwns0661 2020.09.04 406

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 507 pt
  • 2 Pizza 411 pt
  • 3 아들이야너 296 pt
  • 4 슈퍼희몽이 280 pt
  • 5 Thor_ 246 pt
  • 6 재미짐다이어트 207 pt
  • 7 크나큰 206 pt
  • 8 미니밍 198 pt
  • 9 퍼펙트바디 117 pt
  • 10 Heart 60 pt