오늘은 근력쉬는날이라서 간단하게 헬스장에서 인터벌싸이클 40분동안탔내요 ㅋㅅㅋ... 확실히 인터벌이 땀도 주르륵나고 힘들지만 개운해서 좋은거같아요!! 특히 한 10초정도 남았을때 숨가빠지는 그 느낌 너무 좋더라구요;;KakaoTalk_20190324_213636441.jpg 근무하면서 공원화장실에서 한방셀프샷... 어깨나 상체가 좀 더 커지고싶내요 ㅎㅎ;; 열심히 노력하시다보면 커지겠죠!! 요즘 날씨추워서 후드티도 다시꺼내서 입내요 ㅋㅋ... 역시 후드티가 짱인거같내요!!


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37129 3.24 어깨 팔 [2] 웨이트 일년씩천천히 2019.03.24
37128 3.24일 공복유산소, 어깨삼두 [4] file 웨이트 내여친바벨 2019.03.24
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37126 3/23 전...97년생입니다 따흐흑 [8] file 웨이트 커팅러 2019.03.23
37125 3월 23일 토요일 영양일지 [4] file 영양일지 makimakima 2019.03.23
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37123 23/3 토 등운동일지 [3] 웨이트 Polizei 2019.03.23
37122 3/23 운동일지입니다.(등) [3] file 웨이트 tigeraph 2019.03.23
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37120 영양 일지(3. 23, 토) [2] file 영양일지 블루3 2019.03.23
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